Dans une société où la productivité est souvent perçue comme un gage de réussite, nous avons tendance à ignorer les signaux que notre corps et notre esprit nous envoient. Cela peut nous mener au burnout, un état d’épuisement extrême qui touche de plus en plus de…
Dans un monde professionnel de plus en plus exigeant, la question du bien-être au travail est devenue essentielle pour les entreprises comme pour les salariés. Longtemps perçu comme un luxe ou une question secondaire, le bien-être est aujourd’hui reconnu comme un pilier fondamental pour la productivité,…
Dans un monde où tout semble aller toujours plus vite, il est facile de se sentir submergé par la quantité de tâches à accomplir. Entre les obligations professionnelles, les responsabilités personnelles, et les imprévus, beaucoup finissent par se sentir dépassés. Pourtant, il existe une méthode simple,…
Beaucoup rapportent cette sensation étrange de fonctionner comme un automate, où l’on sent que le corps agit presque par automatisme, sans y réfléchir. Vous vivez à ce moment une déconnexion, dissociation corps-esprit. Votre corps se met en mouvement mais votre esprit est absent, il vague autour…
Nous entendons souvent, « le travail c’est la vie ». Mais est-ce vraiment le cas ? L’activité professionnelle dès lors qu’elle ne vous procure plus autant de plaisir, qu’elle conduit à un sentiment de non- accomplissement, vous ne vous retrouvez plus dans les valeurs de votre entreprise, il est…
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